כתבות

קטגוריות
  • איזה פספוס מדאיג – המקמה של דורון, כרמי וליאור

    חלק א’ – מאת דורון

    ממש ממש חתיכת פיספוס
    כי לתחרות כבר הכנתי את הגוף,
    התאמנתי שעות וגמעתי מרחקים
    ואפילו בבקרים הקדמתי להשכים,

  • מכאן זה יותר כואב – חלק א’

    תודה לכל מי שהתעניין בשלומי אני בריא וכמעט שלם למעט אחוז שומן שלם שנגדע מצידו השמאלי של ישבני (למורת רוחה של קארן) ויחזור במהרה לאחר חג השבועות הבא עלינו לטובה.. 
    מודה אני שלאחר כמעט עשרים שנות רכיבה על כלי רכב דו גלגליים למיניהם אם בנסיעה פרטית או במהלך פעילות מבצעית במרדף זה או אחר, אין ספור החלקות, מאיכות, צ’יקלמות וסתם חוסר תשומת לב הפעם הייתה זו ההחלקה המופלאה ואחת המוזרות שעברתי ועליה יסופר עוד לרוב.

  • קוראים ברשת

    בפינה זו תוכלו למצוא המלצות שונות שהועלו בפורום על ידי חברי הקבוצה.

    לנוחותכם ריכזנו כאן את כל ההמלצות

  • תקציר הפרקים הקודמים

    תקציר הפרקים הקודמים:
    בראשית היה “מועדון הסוסיתות” היינו חבורת נשים בנות 40 ומשהו וגילינו לדעתי את החלק השווה בספורט!
    היינו מתכנסות בחגיגיות בשבתות ללא אימונים בבני ציון, רוכבות קצת (20 ק”מ ואם ממש היה לנו כוח 30 ק”מ עם העליה!), רצות קצת (סיבוב שמגרד את ה 5 ק”מ)
    קוראות לזה “אימון לנשמה” וממשיכות בטבעיות לפעילות המרכזית של האימון… בילוי בקפה.

     

  • אני סרבנית תחרויות ידועה

    אני סרבנית תחרויות ידועה
    אחרי שנתיים כטריאתלטית פעילה
    כשבאמתחתי תחרויות ומירוצים
    הגעתי למסקנה הנדרשת שתחרויות מסוכנות
    לבריאותי הפיזית והנפשית.
    כל תחרות החלה שבועיים לפני בחוסר יכולת לישון בלילות
    ואז הגיעו התופעות הפסיכוסומטיות כגון
    התקפות אלרגיה שנגמרו בהתקפות אסתמה,
    התעלפויות, שפעות, וגם פציעות שאני משייכת אותן
    להיסטרית התחרות – 

     

  • מחנה זה עניין רב תועלת

    למחנה יצאנו, חברים מצאנו
    וגם אל החרמון בחדווה רכבנו,
    רוב הזמן צחקנו, אלכוהול גמענו
    ובשבת אפילו קצת הזענו, 

  • בהיעדרו של המסטר – המקמה של דורון וליאור

    חלק א’ – מאת דורון בן ארצי

    לקראת סופו של שבוע קל

    פנטזתי שהאימון יהיה ללא הרבה עמל,

    נגיע, נדבר, וגם נרכוב בנחת

    העיקר שהשבוע לא נקרע את ה#&#,

    בטח המאמן יבוא רגוע

  • פודיומים 2011

    פודיומים 2011 אופני כביש אבי רז – מקום 2 – מסטרס ד’ אליפות ישראל הפתוחה ורד אלקיים – מקום 3 – מסטרס…

  • פודיומים

    מקום 3 בית גוברין טובה קידר

  • גלריה 2007

    תמונות 2007 יום ו על הדשא מאי 2007 Jan 10, 2008by www.x-team.co.il View Album Play slideshow מחנה אימונים משאבי שדה 12.2007 Dec 1,…

  • גלריה – ילדים 2011

    תמונות קבוצת ילדים 2011 טיול פסח 2011 – קבוצת הילדים Apr 24, 2011by Lior View Album Play slideshow אימון פורים 2011 Mar 20,…

  • גלריה – שטח 2012

      תמונות קבוצת בוגרים שטח 2012     גן עדן רטוב – סינגלים בשמורה – אימון שטח 6.12.2012 Dec 6, 2012by מור אז…