איגוד האתלטיקה בישראל
האתר הרשמי של איגוד האתלטיקה בישראל. האתר כולל קטגוריות שונות, כגון לוח ארועים, לוח אירועים, סטטיסטיקה וחדשות שמתעדכנות מפעם לפעם.
איגוד השחייה בישראל
האתר הרשמי של איגוד השחייה בישראל. האתר כולל תוצאות תחרויות, תאריכי תחרויות, שיאים ישראליים, דירוגים ועוד.
חברה המתמחה ארגון אירועים שונים בתחום האופניים (רוכב ישראל ועוד) ובתחום הריצה (אולטרה מרתון)
אתר מושקע שמכיל המון אינפורמציה. מומלץ במיוחד להיכנס לאוסף המאמרים של המגזין דינמי – אפשר למצוא שם הרבה מאוד מאמרים מעניינים בתחום אופניים, כושר, תזונת ספורט ועוד.
אתרי אופנים בארץ
אתר מעולה עם קהילה מפותחת, כולל כתבות שונות, בלוגים, מסלולי טיול וחנות וירטואלית.
אתר לרוכבי כביש והרים שבו ניתן לארגן רכיבות משותפות.
tan – רשת חברתית לאופניים, טריאתלון ועוד
כתבות בנושא אופניים, טריאתלון, ריצה ועוד. לאחרונה האתר עבר שידרוג משמעותי וכולל מספר גדול של בלוגים של רוכבי עילית וטריאתלטים בכירים לצד ספורטאים בשר ודם כמונו.
אופניים, טריאתלון, ריצה והרבה מעבר… לא חושבת שיש מישהו שלא מכיר את האתר הזה. כולל הטור המיתולוגי של אור: לא ספורטאי בדרך למרתון (וכל ה”לא ספורטאים” שבינינו מזדהים עד מאוד). מומלץ!
אתרי אופנים בחו”ל
אתר מקיף הכולל שלל חדשות, אירועים ותחרויות אופנים מרחבי העולם.
מגזין אופניים הכולל חדשות, דיווחים ומידע מקצועי
סקירה של אופנים ומוצרים חדשים.
PezCycling News – What’s cool in Pro Cycling
אתר חביב שמביא חדשות מעולם האופנים. כולל ראיונות שונים, מאמרים בנושאי אימון ועוד.
ערוצי אופנים מהעולם באינטרנט.
טיפים שונים בנושא אופניים וביצועים.
פורומים שונים וערוצי אופניים
מכיל אוסף מאמרים, סקירות טכניות, גלריות, קישור לפורומים שונים בתפוז ועוד.
אוסף הפורומים של תפוז בנושאי אופנים:
– אופניים
– ספינינג
סרטונים מתוך מירוצי האופניים השונים בארץ. באדיבות נביעות, אדרנלין ואיגוד האופניים
http://www.flix.co.il/tapuz/channel.asp?c=39
פורום אופניים וספינינג של TheMarker Cafe
פורום תוסס ואקטיבי על אופני שטח, כביש ובכלל… מי שרוצה עוד פרטים שישאל את דגנית.
http://cafe.themarker.com/view.php?u=34154
טיולי אופניים
טיולים ומסלולי אופניים בארץ
מידע מקיף על טיולי אופניים בחו”ל
חנויות ומוצרים
מתמחים במוצרי טבע וספורט. מגוון רחב. אתר אינטרנט רחב ומושקע. זהירות: המחירים משתנים מאוד: שונים בחנות ובאתר, במקרים מסויימים זולים מאוד, במקרים אחרים יקרים מאוד. חשוב תמיד להשוות לחנויות אחרות, ולבדוק תאריכי תפוגה.
חנות חביבה. מבחר לא גדול, אבל לפעמים אפשר למצוא שם מבצעים טובים. שווה להסתכל מדי פעם.
עוד חנות חביבה. המבחר די גדל לאחרונה. אפשר למצוא שם מבצעים לא רעים (למשל על ביגוד חורף). באופן כללי אם כבר מצאתם שם משהו שאתם ממילא רוצים, אז המחיר טוב לעומת חנויות. אבל תמיד שווה להשוות.
http://www.groopy.co.il/store/scripts
תחרויות ותוצאות
אתר שבו ניתן לראות תוצאות של מירוצי אופנים, טריאתלון ומרוצי שדה.
בנוסף כל ההרשמה לתחרויות טריאתלון, ולחלק מתחרויות הריצה מתבצעות דרך אתר זה.
Real Timing מתמחים בארגון מרוצים ומדידת זמנים
חברת Real Timing מתמחה בארגון מרוצים בכל הארץ, במדידת זמנים במרוצים וכן מספקת שירותים שונים למנהלי מרוצים. באתר תוצאות תחרויות כולל סטטיסטיקות, תמונות מתחרויות, הרשמה לאירועי ספורט ועוד…
מידע שימושי
Competitive Cyclist – Fit Calculator
חישוב מידות אופנים על סמך נתוני הרוכב
http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR_INTRO
.
טיפול ותחזוקה של אופני הרים
http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/articles/article.asp?forum=652&a=33740&c=4242&sc=0&ssc=0 .
.
אתר הפודקאסט הישראלי בו ניתן להאזין לראיונות ומאמרים מוקלטים בכל נושא מניהול ועד טריאתלון . ישנם מספר ערוצים שניתן להירשם אליהם ולהתעדכן אוטומטית בכל פעם שמועלה פודקאסט חדש.
מומלץ במיוחד להוריד לנגן mp3 ולשמוע באימונים ארוכים (לא בקבוצה, רק אם אתם לבד J ) או באוטו בדרך לאימון.
מאמר עם הסבר כולל מספר תמונות על ניקוי שרשרת של אופני כביש.
http://www.jimlangley.net/wrench/cleandrivetrain.htm
תזונה וכושר
אוסף מאמרים של יעל דרור בנוגע לתזונת ספורט, כולל סידרה מצויינת שמפריכה מיתוסים שונים על חלבונים, מה לאכול לפני ואחרי אימון, ועוד … מומלץ!
http://www.clalit20plus.co.il/Clalit/Young/Lifestyle/Articles/TzunatKosher
חיזוק, מתיחות ועוד – שרירים עם אריק
עוד פינה משובחת באתר של הכללית. אוסף גדול של מאמרים על חיזוק, חדר כושר, מתיחות, איך נכנסים לשגרת אימונים, ועוד… חביב.
http://www.clalit20plus.co.il/Clalit/Young/Lifestyle/Articles/muscles
אוסף של תרגילים, כתבות שונות בנושאי כושר, כתבות ממגזין מנטה ועוד ועוד של אתר ynet. חביב.
http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-1917,00.html
מעבר לאופניים: ריצה, שחייה ושאר ירקות
שיטה ללימוד שחייה. האתר מושקע ביותר ומכיל המון מאמרים, הדגמות וקטעי וידיאו (נכנס לאחורנה לעשרת הגדולים של ynet). מומלץ להסתכל גם למי שלא מתכנן ללמוד לשחות דוקא בשיטה הזו. יש אוסף מכובד של מאמרים, רק שהם מוסתרים היטב באתר אז הנה קישור ישיר למאמרים
איילות הוא קודם כל מועדון הריצה הגדול בארץ, וככזה הוא מכיל בראש ובראשונה שלל מאמרים מקצועיים וסיפורים אישיים של רצים. מעבר לזה יש גם את איילות טריאתלון ואיילות אופניים, אבל כאמור האתר מתרכז בעיקר ברצים.
רפואת ספורט (חמסה חמסה שלא נצטרך)
מחשבון הפציעות של הכללית. אפליקציה חביבה שמקטלגת פציעות ספורט שכיחות על פי סוגי ספורט, ואיברים בגוף.
http://www.clalit20plus.co.il/Clalit/Young/Lifestyle/injuries_calc.htm
טוב, כולנו מכירים את יוני, ואת המרכז שפתח. מעבר ליוני אפשר לקבל שם גם שירותי התאמת אופניים של דוד רזניק, ייעוץ תזונתי של יעל דרור, פיזיותרפיה, ועוד.
אחד האזורים המעניינים שנפתחו באתר, ובשאיפה יתפתח עוד זה חלק המאמרים (אני מצאתי שם מאמר מעניין על תזונת חורף): המאמרים של מדיקס
מרכז לשיקום פגיעות ספורט ועמוד שדרה. בניגוד להרבה פיזיותרפיסטים ואנשי מקצוע, כאן מבינים את הראש של הספורטאים (כלומר את עומק השריטה) וגם מתמקדים בנושא שיקום ומניעת הפציעות הבאות לא פחות מאשר בהחלמה. אני (מור) באופן אישי מטופלת אצל יובל ומאמינה שהוא לא פחות מקוסם. יש להם שם גם פינת מאמרים משובחת שכוללת מאמרים שונים על פציעות שכיחות, וכן לגבי הכנה לסקי, פציעות סקי ועוד: http://www.sportspine.co.il/page8.html?. מומלץ בחום!
