כל שנייה קובעת – לאנס ארמסטרונג
סיכום בשלוש מילים: מירוצי אופניים במיטבם
אם בספרו הראשון ארמסטרונג התרכז בעיקר במאבק בסרטן, והאופניים היו מסביב, בספר הזה העיקר זה האופניים, והרבה מהם!
כל מילה נוספת מיותרת – פשוט תקראו.
קראה והמליצה: מור
סיכום בשלוש מילים: אהבה גדולה לאופניים
ספר מקסים, מלהיב וסוחף. רואים שמי שכתב אותו חולק איתנו את האהבה הגדולה הזו לאופנים, את השריטה, ובכנות רבה מתאר גם את הצדדים הפחות זוהרים, והיותר כואבים של הספורט המדהים הזה.
וכמובן, אי אפשר שלא להזכיר את הפרק שמוקדש להנרי אוחיון שלנו.
חובה לקרוא!
קראה והמליצה: מור
אופני כביש
אופני כביש – המדריך לרוכבים רציניים -ד”ר אדמונד ברק
סיכום בארבע מילים: כמה טוב שיש כרמי
לספר הזה צריך להתייחס יותר כמו ספר לימוד, מאשר ספר לקריאה רציפה. הוא גדוש באינפורמציה, מלא בפרטים, קשה לעכל בפעם אחת. ההתייחסות מקיפה וכוללת הסברים לגבי איך להתאמן בהתאם למטרות ולשלבים השונים בעונה, הימנעות מפציעות, חיזוק ותזונה נכונה.
האמת, התחושה שלי כל פעם שאני קוראת אותו, ולומדת מלא דברים חדשים, אני גם חושבת כמה שזה מסובך, ואיזה מזל שיש את כרמי ששובר את הראש עם מה צריך לעשות ומתי (כניראה שזה אומר שאני לא רוכבת רצינית מספיק (-;)
קראה והמליצה: מור
Cycle Racing: How to Train, Race and Win by William Fotheringham
סיכום בארבע מילים: ברור, קריא ומלא השראה
בספר הזה נתקלתי ממש במקרה, באחד מהנסיעות שלי לניו יורק, תוך שיטוט מקרי בחנות ספרים. רק הצטרפתי לקבוצה, עשיתי תחרות אחת בלבד, וניסיתי להבין מה זה העולם המוזר הזה (וגם הייתי משועממת). הספר כתוב בשפה בהירה וברורה, מסביר מונחים אלמנטריים מעולם האופניים, עם הרבה דיאגרמות (ברורות!). בנוסף, רואים שמי שכתב את הספר אוהב את העולם הזה, ומבין אותו היטב. הספר ברור, קריא ובעיקר ממלא השראה.
אמנם באנגלית, אבל עדין כדאי לקרוא.
קראה והמליצה: מור
טריאתלון
Triathlon 101: Essentials for Multisport Success by John M. Mora
סיכום בשתי מילים: טוב להתחלה
ספר טוב למי שרק נכנס לעולם הטריאתלון (כמוני!). הספר מתחיל ממש מאפס: איך מתחילים, איזה ציוד צריך (כולל ניפוץ מיתוסים לגבי ציוד שממש לא צריך בשביל מי שרק מתחיל) , וכו’. ממשיך מאיך להתאמן בכל אחד מהענפים, איך להתכונן למירוץ עצמו, וכמובן, איך להתחרות.
לא מאוד מעמיק לטעמי, אבל בהחלט נקודת כניסה מצויינת.
קראה והמליצה: מור
Triathlete Magazine’s Complete Triathlon Book by Matt Fitzgerald
סיכום בשתי מילים: טוב ומקיף
ספר שמתאים גם לטריאתלטים מתחילים, וגם ליותר מנוסים. מכיל אוסף עצום של מידע, עצות, טיפים וגם אנקדוטות משעשעות מעולם הטריאתלון. מכסה אימונים, תזונה, איך נמנעים מפציעות, בטיחות וכמובן התחרות עצמה. הכל כתוב בשפה ברורה וקריאה, בהתבסס על מאמרים מהמגזין הפופולרי.
מומלץ!
קראה והמליצה: מור
