כתבות
TDF – יום 3 – ספרינט הסיום הדרמטי והמפתיע
eurosport.yahoo.com/video/04072011/58/mi…r-wins-4th-july.html
ההישג הדרמתי של היום שייך למאיץ האמריקאי טיילר פרר (מקבוצת גרמין).
שמנצח את הקטע לראשונה בחייו בטור הצרפתי ועוד ביום העצמאות האמריקאי.במהפך דרמתי בתוך הקילומטר האחרון, מנצח האמרקאי כשהוא גובר בין היתר גם על הפייבוריט בתחילת היום קבנדיש (קבוצת HTC) .
TDF – יום 2 – נג”ש קבוצתי
לאחר היום 2 :
23 ק”מ נג”ש קבוצתי – גרמין – סרוולו המהירים ביותר.שום דבר דרמתי בקטע, הכל פתוח להמשך התחרות.
נקודות ראויות לציון
:
GARMIN – טיילר פרר לא מחזיק בקצב ברכבת של גרמין – לא אופייני לספרינטר ברמה גבוהה בנג”ש קצר יחסית. (מקום 1)הטריאתלון השני של גונן
ביום ראשון ה 5/06/11 הצלחתי לסיים ברגליים דואבות את הטריאתלון השני שלי שנערך באחוזה בה נולד צ’רצ’יל, אחוזת Blenheim שנמצאת בסמוך לעיר אוקספורד.
היה לי קשה מאוד לאור העובדה שלא התאמנתי מספיק וגם שבוע לפני כן הייתי חולה מאוד. למרות זאת תחושת הסיפוק בסיום הייתה אדירה.
אימון שכל מהותו הנאה צרופה
יש אימונים שאני יוצאת מהם עם הלשון בחוץ
באימונים של ימי שני… כשנגמרים… פשוט בא לי למות
…ואני נהנית – מה לעשות אני מכורה
שלא לומר נהנית לסבול… השורשים בפולניה
אבל פעם בשבוע אני מתרגלת אחרת…
באימונים בקבוצת השטח של הבנות X-teamאליפות הג’אגלינג – מיומנה של אמא (על אופניים)
אליפות מסוג אחר: ג’אגלינג מטורף בין אמהות, זוגיות ו… אליפות הארץ ככה סתם על הדרך
איזה פספוס מדאיג – המקמה של דורון, כרמי וליאור
חלק א’ – מאת דורון
ממש ממש חתיכת פיספוס
כי לתחרות כבר הכנתי את הגוף,
התאמנתי שעות וגמעתי מרחקים
ואפילו בבקרים הקדמתי להשכים,מכאן זה יותר כואב – חלק א’
תודה לכל מי שהתעניין בשלומי אני בריא וכמעט שלם למעט אחוז שומן שלם שנגדע מצידו השמאלי של ישבני (למורת רוחה של קארן) ויחזור במהרה לאחר חג השבועות הבא עלינו לטובה..
מודה אני שלאחר כמעט עשרים שנות רכיבה על כלי רכב דו גלגליים למיניהם אם בנסיעה פרטית או במהלך פעילות מבצעית במרדף זה או אחר, אין ספור החלקות, מאיכות, צ’יקלמות וסתם חוסר תשומת לב הפעם הייתה זו ההחלקה המופלאה ואחת המוזרות שעברתי ועליה יסופר עוד לרוב.תקציר הפרקים הקודמים
תקציר הפרקים הקודמים:
בראשית היה “מועדון הסוסיתות” היינו חבורת נשים בנות 40 ומשהו וגילינו לדעתי את החלק השווה בספורט!
היינו מתכנסות בחגיגיות בשבתות ללא אימונים בבני ציון, רוכבות קצת (20 ק”מ ואם ממש היה לנו כוח 30 ק”מ עם העליה!), רצות קצת (סיבוב שמגרד את ה 5 ק”מ)
קוראות לזה “אימון לנשמה” וממשיכות בטבעיות לפעילות המרכזית של האימון… בילוי בקפה.אני סרבנית תחרויות ידועה
אני סרבנית תחרויות ידועה
אחרי שנתיים כטריאתלטית פעילה
כשבאמתחתי תחרויות ומירוצים
הגעתי למסקנה הנדרשת שתחרויות מסוכנות
לבריאותי הפיזית והנפשית.
כל תחרות החלה שבועיים לפני בחוסר יכולת לישון בלילות
ואז הגיעו התופעות הפסיכוסומטיות כגון
התקפות אלרגיה שנגמרו בהתקפות אסתמה,
התעלפויות, שפעות, וגם פציעות שאני משייכת אותן
להיסטרית התחרות –מחנה זה עניין רב תועלת
למחנה יצאנו, חברים מצאנו
וגם אל החרמון בחדווה רכבנו,
רוב הזמן צחקנו, אלכוהול גמענו
ובשבת אפילו קצת הזענו,בהיעדרו של המסטר – המקמה של דורון וליאור
חלק א’ – מאת דורון בן ארצי
לקראת סופו של שבוע קל
פנטזתי שהאימון יהיה ללא הרבה עמל,
נגיע, נדבר, וגם נרכוב בנחת
העיקר שהשבוע לא נקרע את ה#&#,
בטח המאמן יבוא רגוע
גלריה 2011
תמונות 2011 ערב פסח 2012 – הרמת כוסית ואופניים חדשים להנרי Apr 7, 2012by מיכל מיכאלי View Album Play slideshow רכיבת שבת…