כתבות
נער המים ומלך העולם
שבת בבוקר 04:15, אני מתחיל את ההתארגנות שלי לקראת אליפות ישראל. התחושה מאוד מוזרה, אף אחת מהתנועות שלי אינה מזכירה במהומה את שגרת הכנות רכיבת שבת, שלא לדבר של שבת-תחרות. אין מד-דופק, אין סנדוויצ’ים, אין בקבוקי שתייה, אין ג’ל – מוזר?!
לאחר שהתלבשתי אני ניגש למראה (מה, אתה דפוק…04:30 בבוקר מול המראה ואתה גם קירח??!, מה יש לך לעשות מול המראה?), אני לא מזהה את הייצור שמולי הלבוש בחולצת קבוצה ומכנסי 3/4 של פיקניקים. מה זה הדבר הזה? פורים כבר מאחורינו, אני בכלל ער? או שאני חולם?…..
לגעת בשמיים
לגעת בשמיים
בשישי האחרון הגיע לסיומו המסע שלי לקראת חצי הישראמן באילת. דרך ארוכה, מייגעת, עם טוויסטים בלתי צפויים בעלילה.
זה מתחיל כשהלב קופץ מהתרגשות
חצי מרתון בית שאן – המדריך לרוכבי כביש
הקדמה
קטונתי מלתת טיפים לחצי מרתון. יש רצים רבים ומנוסים ממני למרחקים האלו (עד היום רצתי בסה”כ 5 חצאי מרתון – אחד מהם כחלק מהחצי איש ברזל). ולכן גם לא ידעתי מה אני יכולה לכתוב ולהוסיף כשהתבקשתי לתת טיפים.
בסופו של דבר החלטתי לתקוף את זה מכיוון שונה: מהכיוון שלנו כרוכבי כביש, עם הדרפטינג, ועם תחומי הדופק שאנחנו רגילים אליהם (תגידו לרץ E1 או E2 והוא לא יבין על מה אתם מדברים ;-)). אז הנה מה שיצא…
טריאתלון אילת – טיפים ותיאור מסלול
הכנות ושטח החלפה
שטח ההחלפה באילת הוא ענק!!! ענק ומבלבל. בכל זאת 1500 מתחרים זה לא צחוק…
אמנות הסבל
נגד שעון זו אחת המיומנויות החשובות ביותר אצל כל רוכב אופניים המעוניין לשפר
דואתלון רמת השרון – טיפים ותיאור מסלול
תיאור קצר של דואתלון רמת השרון לפי התוואי החדש, כולל טיפים והנחיות כלליות..
מי שעושה ספרינט – שימו לב לנקודות הצילום
בית גוברין בשתי מילים
להלן שיחה שהתנהלה ביום שלישי, בין שני רוכבים במהלך רכיבת שחרור בין קסטינה למסמיה.
כ’ (השם המלא שמור במערכת): נו נרשמת כבר לתחרות?
ל’ (גם השם שלו שמור): מממ…
כ’: תירשם
ל’: אני לא בטוח, בשביל מה?בית גוברין – היה לי כיף
טוב… אז אחרי שסגרתי 20 תחרויות בדיוק!!! לעונה זו
אני יכולה ל… רגע… לא יכולה לנוח כי יש וולו צ’אלנג’… טוב, אבל לפחות אני יכולה לחזור לרכוב נפחים בשטח על האנטם האהובים שלי.בית גוברין – אכזבה
אני אתחיל מהסוף .
אני יכול להאשים רק את עצמי בזה שאיבדתי את הפלוטון,בחוסר נחישות וחוזק מנטאלי.
אני כל הזמן אומר שצריך למות על האופנים ולא לתת לפלוטון לברוח ושזה הגיע לרגע האמת אז נכשלתי .בית גוברין מהזוית שלי
קודם כל אנחת רווחה שחברי הקבוצה שהשתתפו (למיטב ידיעתי, לגבי רוכבים מקבוצות אחרות אין לי מידע) סיימו את המירוץ על האפניים וללא נפילות מיותרות מהם חששנו אחרי הלילה הגשום…רק שתדעו, כרגע יורד מבול בבית גוברין וכנראה תפסנו חלון מזג אוויר פשוט מושלם (למרות שהייתי מוותר על הרוח שהתפתחה בהקפה השלישית…).
היתה חוויה לראות את כמות הרוכבים שהגיעו לתחרות ההזדמנות האחרונה לעונה זו.בית גוברין
המסלול של בית גוברין הוא אחד המסלולים המגוונים ביותר בסבב התחרויות בישראל. לא במקרה הוא אחד המסלולים המועדפים על רוב הרוכבים התחרותיים לאליפות ישראל. המסלול מכיל עליות כוח (לא ארוכות מדי אך בו זמנית מספיק מעייפות ומתישות), קטעי מישורים מהירים וירידות ארוכות מספיק להתאוששות ותדלוק .
בית גוברין – טיפים ותיאור מסלול
המסלול של בית גוברין הוא אחד המסלולים המגוונים ביותר בסבב התחרויות בישראל. לא במקרה הוא אחד המסלולים המועדפים על רוב הרוכבים התחרותיים לאליפות ישראל. המסלול מכיל עליות כוח (לא ארוכות מדי אך בו זמנית מספיק מעייפות ומתישות), קטעי מישורים מהירים וירידות ארוכות מספיק להתאוששות ותדלוק .
